Transforme sua saúde e performance com Neuronutrição e Coaching Nutricional
Sinta-se melhor, mais focado e alcance seus objetivos de saúde com uma abordagem personalizada!
Como nutricionista especialista em Nutrição Esportiva e Neuronutrição, ofereço um serviço exclusivo que integra o melhor da ciência da alimentação com as práticas de coaching nutricional. Juntas, essas abordagens ajudam você a melhorar sua performance física, mental e emocional.
Por que escolher a Neuronutrição?
A Neuronutrição vai além da alimentação. Ela leva em consideração a relação entre o cérebro e os alimentos e como os nutrientes impactam diretamente a nossa cognição, emoções e comportamento. Ao aplicar essa abordagem, você não só melhora sua saúde física, mas também sua saúde mental e emocional.
Benefícios da Neuronutrição:
Melhora da performance física e mental
Controle de compulsões alimentares
Redução de ansiedade e estresse
Aumento do foco e produtividade
Melhora da qualidade do sono
Emagrecimento sustentável
O que você vai encontrar na minha consulta?
3. Anamnese Personalizada: Através de uma conversa profunda, identificamos pontos chave do seu comportamento alimentar, desafios emocionais e condições que possam influenciar sua saúde e performance. Juntos, traçamos um plano para superar qualquer obstáculo.
4. Dieta Personalizada na Hora: Com base nas informações coletadas, você recebe uma dieta personalizada para atingir seus objetivos de forma eficaz. Nada de dietas genéricas, só um plano 100% adaptado à sua realidade.
5. Coaching Nutricional: Além de acompanhamento nutricional, ofereço sessões de coaching nutricional para ajudar você a se manter focado, motivado e disciplinado ao longo da jornada. Eu estarei com você em cada passo, fornecendo as ferramentas necessárias para lidar com desafios emocionais e alcançar resultados sustentáveis.
1. Avaliação Física Detalhada: Utilizo adipômetro ou bioimpedância para medir com precisão sua composição corporal. Com esses dados, podemos traçar um plano mais assertivo e personalizado para alcançar seus objetivos.
2. Avaliação Nutricional Completa: Realizo uma análise detalhada dos seus hábitos alimentares, necessidades e preferências. Isso permite que a dieta seja ajustada para sua rotina, objetivos e estilo de vida.
Como funciona?
Passo 1: Agende sua consulta
Clique no botão abaixo para agendar sua consulta.
Passo 2: Preencha o formulário de anamnese
Antes da consulta, você preencherá um formulário para que eu possa entender melhor suas necessidades.
Passo 3: Sessão de avaliação e consulta personalizada
Durante nossa consulta, faremos uma avaliação detalhada e traçaremos um plano alimentar e de coaching que vai atender suas necessidades.
Passo 4: Acompanhamento contínuo
Com minha orientação contínua, você terá todo o suporte necessário para alcançar seus objetivos e se manter no caminho certo.
